LA DIVISIÓN DE PODERES: ESENCIAL PARA NUESTRA DEMOCRACIA

Continuamos nuestros artículos relacionados con la conmemoración del Día de la Constitución, motivo por el cual, desde nuestro centro hemos realizado el siguiente artículo a cerca de la división de poderes.

La división de poderes se contempla en nuestra Constitución de la siguiente manera:

El Congreso y el Senado ejerce la función legislativa y por otra parte controlan al gobierno y a la administración publica.

El Gobierno es el órgano popular del Poder Ejecutivo del Estado, dirige la política interior y exterior, la administración civil y militar y la defensa del Estado. El Gobierno de España es un gobierno parlamentario, que se elige a través de la votación de investidura.

El Poder Judicial se encarga de juzgar y hacer ejecutar lo juzgado en todos los procesos. Tanto el Congreso como el Senado son elegidos por sufragio universal, es decir, mediante el voto de todos los ciudadanos mayores de 18 años. Este voto es libre, igual, directo y secreto.

Para hacer esto efectivo los sistemas democráticos cuentan con los partidos políticos y de esto hablan en el artículo número 6. Los partidos son una pieza esencial de cualquier Estado democrático, tanto que sin ellos no existiría la democracia.

Realizado por: Rosa Montes, 4ºB

LA CONSTITUCIÓN: NUESTRA NORMA FUNDAMENTAL

La Constitución es la ley básica que regula el gobierno de un país. Contiene una serie de reglas, normas y principios que conforman la ley básica, que es lo que llamamos la Constitución. Es una ley porque su aprobación corresponde a los representantes de las personas reunidas en una Asamblea. Pero también es una ley fundamental, es decir, una ley que se refiere a un conjunto de temas que son de importancia crítica para la libertad y la seguridad de las personas. En 1791, se creó la primera Constitución que aprobó la Declaración de derechos del hombre y del ciudadano de 1789. Según el artículo 16 de esa famosa Declaración, cualquier lugar donde la separación de poderes no estuviera garantizada y los derechos de las personas no se mantuvieran. , no tenía realmente una constitución.

Sirven para dar estabilidad a las reglas que determinan la forma en que los poderes legislativo, ejecutivo y judicial ejercen el poder público.

Ha sido el primero en nuestra historia que una parte del país no se impuso a la otra parte.

Realizado por: María Lama, 4ºB

ORGANIZAMOS EL VIAJE DE FIN DE CURSO DE 4º

 La profesora encargada de las actividades complementarias y extraescolares se reunió en octubre con los padres de los alumnos de 4º de ESO. De esa reunión salió elegida una comisión formada por 5 madres. Ellas, coordinadas por Marisol, eligieron a los representantes de las marcas de dulces navideños. Han sido 5 marcas las elegidas,y después de entrevistarse con el representante de cada marca,se eligió una:”La Estepeña”.

Hemos hecho tres pedidos de productos navideños. Además se están vendiendo lotes de patés de varios tipos.

Un representante de perfumes nos ha ofrecido vender durante todo el curso copias de perfumes famosos.

En el instituto también estamos realizando actividades deportivas como es la liga de fútbol en la que se puede colaborar con un euro.

Estamos pagando cuotas mensuales y el día 5 de diciembre se va a celebrar el día del bocadillo solidario,en el que las madres de los alumnos de 4º prepararán bocadillos de chopped,que se venderán a 1 euro a los alumnos y profesores que quieran colaborar.

Y en el mes de febrero,concretamente el día de San Valentín,realizaremos la venta de piruletas de caramelo.

Igualmente se están pidiendo presupuestos de posibles viajes para compararlos y elegir en el mes de enero. Después,serán los alumnos de 4º quienes seleccionen uno de ellos.


Escrito por Teresa Fenández y Soledad Gómez, 4ºB

Divulgación científica: Los Ritmos Circadianos

El 10 de diciembre de 2017 Jeffrey Hall, Michael Rosbash, y Michael Young recibieron el Nobel de Medicina .

En los años 80, Rosbash y Hall comenzaron a colaborar en la Universidad de Brandeis, en Boston, Estados Unidos, para seguir estudiando el reloj biológico de la mosca de la fruta.
En 1984, ambos, en colaboración con Michael Young, de la Universidad Rockefeller de Nueva York, aislaron en la mosca un gen llamado period gene (gen del período), implicado en el ciclo.

Después descubrieron que este gen contiene instrucciones para fabricar una proteína llamada PER.
Los niveles de la proteína PER oscilan durante un ciclo de 24 horas: aumentan durante la noche y disminuyen durante el día.
Cuando aumentan, se desactiva el gen del periodo y el reloj biológico marcha más lento.(retro-alimentación negativa). Cuando un gen da lugar va a dar lugar a un producto y hay suficiente cantidad de ese gen, la retro-alimentación hace que no se produzca más.
Si la PER disminuye, el reloj corre más rápido.
La variación de los niveles de la PER es una de las razones por las que algunas personas son como alondras matutinas y otras son noctámbulas.
Pero la PER no es la única que interviene en el ciclo biológico.
En 1994, Michael Young, de la Universidad Rockefeller, explica la Asamblea del Nobel, descubrió un gen llamado timeless (atemporal), que fabrica la proteína TIM.
Esta se encarga de llevar a la PER hasta el gen del periodo para desactivarlo durante la noche.
Young identificó otro gen llamado doubletime (tiempo doble), que produce la proteína DBT, que según la Asamblea, "retrasa la acumulación de PER".
A corto plazo, su alteración afecta la formación de la memoria. A largo plazo, causa desórdenes del sueño, aumenta el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, cáncer y enfermedades del corazón.

¿Qué significa circadiano?
La palabra circadiano se refiere a lo que pertenece a un periodo de 24 horas, es decir, el tiempo que tarda la tierra en dar un giro o vuelta alrededor de su eje de rotación. En biología se aplica especialmente a la repetición rítmica de ciertos fenómenos que se dan en los organismos vivos, más o menos a la misma hora de cada día. Estos ritmos pueden persistir aun cuando al organismo se le aísle de la exposición de los ciclos de luz y obscuridad diarios.
El vocablo circadiano está compuesto de dos términos latinos: circa (alrededor, hacia, acerca de, aproximadamente), proveniente de circum (alrededor de, hacia), de circus (anillo) y su diminutivo circulum (anillo pequeño, círculo). Más dies (día, tanto en el sentido de periodo de 24 horas, como aplicado al periodo de claridad, que transcurre desde el alba hasta el anochecer), y por último, el sufijo también latino -anus, -inus (-ano, - ino, ya castellanizado), que indica 'pertenencia, relación o relacionado a. Así que se puede interpretar textualmente como "lo perteneciente o relacionado (-ano) a lo que sucede aproximadamente o alrededor de (circe) un intervalo o periodo de 24 horas o un día (dies).

¿Qué son los ritmos circadianos?
Los ritmos circadianos son cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario, y que responden, principalmente, a la luz y la oscuridad en el ambiente de un organismo. Dormir por la noche y estar despierto durante el día es un ejemplo de un ritmo circadiano relacionado con la luz. Los ritmos circadianos se encuentran en la mayoría de los seres vivos, incluidos los animales, las plantas y muchos microbios diminutos. El estudio de los ritmos circadianos se llama cronobiología.

¿Qué son los relojes biológicos?
Los relojes biológicos son el dispositivo de tiempo innato de un organismo. Se componen de moléculas específicas (proteínas) que
interactúan en las células de todo el cuerpo. Los relojes biológicos se encuentran en casi todos los tejidos y los órganos. Los investigadores han identificado genes parecidos en personas, moscas de la fruta, ratones, hongos y muchos otros organismos que son responsables de producir los componentes del reloj.

¿Los relojes biológicos son lo mismo que los ritmos circadianos?
No, pero están relacionados. Los relojes biológicos producen ritmos circadianos y regulan su programación.

¿Qué es el reloj principal?
El reloj principal en el cerebro coordina todos los relojes biológicos de un ser viviente al mantenerlos sincronizados. En los animales vertebrados, incluidos los seres humanos, el reloj principal es un grupo de aproximadamente 20.000 neuronas que forman una estructura llamada núcleo supraquiasmático o NSQ. El NSQ está ubicado en una parte del cerebro llamada hipotálamo y recibe información directa de los ojos.

¿El cuerpo produce y mantiene sus propios ritmos circadianos?
Hay factores naturales en el cuerpo que producen ritmos circadianos; sin embargo, las señales del ambiente también los pueden afectar. La principal señal que influye en los ritmos circadianos es la luz del día, la cual puede activar y desactivar los genes que controlan la estructura molecular de los relojes biológicos. El cambio de los ciclos de luz-oscuridad puede acelerar, desacelerar o reiniciar los relojes biológicos, así como los ritmos circadianos.

¿Los ritmos circadianos afectan las funciones corporales y la salud?
Sí. Los ritmos circadianos pueden influir en los ciclos de sueño-vigilia, la secreción hormonal, los hábitos alimentarios y la digestión, la temperatura corporal, y otras funciones importantes del cuerpo. Los relojes biológicos que funcionan rápida o lentamente pueden producir ritmos circadianos alterados o anormales. Los ritmos irregulares se han relacionado con varias afecciones médicas crónicas, como trastornos del sueño, obesidad, diabetes, depresión, trastorno bipolar y trastorno afectivo estacional.

¿Cómo se relacionan los ritmos circadianos con el sueño?
Los ritmos circadianos nos ayudan a determinar nuestros patrones de sueño. El reloj principal del cuerpo o NSQ controla la producción de melatonina, una hormona que hace dar sueño. Este recibe información sobre la luz que entra en los nervios ópticos, los cuales trasmiten información de los ojos al cerebro.
Cuando hay menos luz (como por la noche) el NSQ le dice al cerebro que produzca más melatonina para hacer que le dé sueño. Los investigadores estudian cómo el trabajo por turnos y la exposición a la luz de dispositivos móviles en la noche pueden alterar los ritmos circadianos y los ciclos de sueño-vigilia.

¿Cómo se relacionan los ritmos circadianos con el desajuste horario?
Las personas sufren desajuste horario cuando un viaje les afecta los ritmos circadianos. Al pasar por diferentes zonas horarias, los relojes biológicos serán diferentes del tiempo local; por ejemplo, si vuela en dirección este de California a Nueva York, “pierde” tres horas. Cuando se despierta a las 7:00 a.m. en la costa este, sus relojes biológicos todavía están funcionando con la hora de la cosa oeste; por lo tanto, se siente de la forma en que se sentiría a las 4:00 a.m. Sus relojes biológicos se reiniciarán, pero esto suele tomar unos días.

¿Cómo los investigadores estudian los ritmos circadianos?
Los científicos aprenden sobre los ritmos circadianos al estudiar a seres humanos
o al usar organismos con genes del reloj biológico parecidos, incluso moscas de la fruta y ratones. Los investigadores que realizan estos experimentos pueden controlar el ambiente del sujeto al alterar los períodos de luz y oscuridad. Luego, buscan cambios en la actividad de los genes u otras señales moleculares. Esta investigación nos ayuda a comprender cómo funcionan y mantienen el tiempo los relojes biológicos.
Los científicos también estudian organismos con ritmos circadianos irregulares para identificar qué componentes genéticos de sus relojes biológicos pueden estar dañados.

¿Cómo contribuye la investigación sobre el ritmo circadiano a la salud de los seres humanos?
La comprensión de lo que hace funcionar los relojes biológicos puede conducir a tratamientos para los trastornos del sueño, la obesidad, los trastornos mentales, el desajuste horario y otros problemas de salud. También puede mejorar las formas en que las personas se ajustan al trabajo por turnos en la noche. Una mayor comprensión sobre los genes responsables de los ritmos circadianos también nos ayudará a entender los sistemas biológicos y el cuerpo humano.

Realizado por:
Alejandro Lama Urbano.
José Luis Sánchez Jiménez.

XII FERIA DEL LIBRO Y SEMANA CULTURAL

Como todos los años se celebra en nuestro instituto I.E.S. Mencía López de Haro la feria del libro y la semana cultural con motivo de que tanto profesores como alumnado disfruten y aprendan de la literatura y de la cultural general. Este año se celebra la duodécima feria del libro, hemos podido disfrutar de todo tipo de libros durante toda la semana. El primer día parte del alumnado pudo disfrutar de viajes a "el torcal de Antequera", cursos de primeros auxilios, y talleres de bebidas isotónicas, para finalizar el día por la tarde el instituto ofreció exhibiciones de cantalenguas y acrosport. El martes los cursos de primero y segundo aprendieron gracias a los talleres de orientación urbana y talleres domésticos, para terminar , por la tarde el alumnado del instituto hizo la gymnkana cultural por todo el pueblo. El miércoles a parte de los talleres domésticos se organizó una visita al museo arqueológico de Doña Mencía, más tarde recibieron una charla educativa por arte de la guardia civil sobre el alcohol , las drogas y el peligro del internet. Para finalizar con ritmo el día tuvieron un taller de zumba en el que bailaron durante horas por la tarde hubo una charla de la guardia civil para los padres y ,padres del alumnado con propósito de informarles sobre la seguridad de sus hijos. El jueves estuvo repleto de variadas actividades, entre ellas; un viaje a Córdoba, visita al museo arqueológico, talleres domésticos y un concierto didáctico ofrecido por alumnos de nuestro instituto y de educación primaria. Y para finalizar el viernes tuvieron charlas con la policía local , viajes al museo arqueológico , una convivencia del alumnado de sexto de primaria con el alumnado de primero de nuestro instituto y para finalizar bien nuestra semana cultural todo el instituto incluidos los profesores , fuimos al teatro de "Lope que te parió" en la casa de la cultura de nuestro pueblo. No había mejor manera de terminar nuestra semana cultural !!

Redactado por Marta Campos 4ºB

Excursión a las Chorreras y al río Bailón

El jueves pasado los alumnos de segundo de ESO fuimos de excursión a la nava. Nos acompañaron el profesor de plástica, Manuel Cubero, y el profesor de educación física, Javier.

El autobús nos llevó hasta donde comenzaba la ruta. Salimos del instituto a las ocho y media y llegamos allí a las nueve. Entonces comenzamos a caminar. Después de dos horas andando llegamos a “Las chorreras” una cascada impresionante. Allí había un paisaje muy bonito. En este mismo lugar nos comimos el bocadillo y nos hicimos algunas fotos. Más tarde comenzamos a andar de nuevo, pero ahora el camino estaba peor porque que andábamos más despacio. Había mucho barro y algunos se cayeron y se mancharon toda la ropa de barro.

Después de un par de horas llegamos al río Bailón, lo tuvimos que cruzar seis veces. Este tramo fue el más divertido. Algunos tenían un poco de miedo de cruzarlo porque algunas piedras se movían y pensaban que se iban a caer, algunos se escurrieron y se mojaron los pies. Un niño se resbaló mientras íbamos por un camino y casi se cae al río, no ocurrió nada porque otro lo sujeto.

Al final cuando quedaban cinco minutos para llegar al autobús que nos traería de vuelta de Zuheros al pueblo una chica se cayó y se hizo daño en la rodilla. Finalmente llegamos al autobús todos muy cansados.

En mi opinión este viaje fue muy divertido y emocionante porque cruzamos el río varias veces y por las divertidas caídas de algunos compañeros. Volvería a ir allí con mis compañeros.

Patricia Barba Bonilla, 2ºB

Consejos para una vida sana

Cómo eres de sano?¿Tienes una dieta sana?¿Practicas ejercicio con frecuencia?¿Tomas al menos ocho vasos de agua al día?¿Descansas lo suficiente?¿Llevas un estilo de vida sano?

Una buena salud no es solamente comer sano y practicar ejercicio, sino que también es tener una salud mental positiva, una buena imagen de ti mismo y un estilo de vida sano.

      Beber más agua: la mayoría de nosotros no bebemos la cantidad de agua necesaria cada día. El agua es esencial para el funcionamiento de nuestro cuerpo. La cantidad de agua que necesitas tomar depende de tu edad, peso y actividad física pero hay una recomendación de 8 vasos de agua.   

• Dormir lo necesario: esto mejora tu concentración, productividad y la función del sistema inmune. Está demostrado que dormir poco el funcionamiento del cerebro.
     
  Ejercicio: el movimiento es vida. Elije caminar en lugar de coger un medio de transporte para distancias cortas. Sube las escaleras en lugar de coger el ascensor o apúntate a una clase de aerobic.
  
  
   Come frutas y verduras: Las verduras y las frutas son una parte importante para conseguir una dieta sana, y la variedad es tan importante como la cantidad. Toma cinco piezas de fruta al día.
  
  
  Deja de comer comida procesada: tiene bajo valor nutricional y no son saludables.
  
  
  Para de comer cuando te sientas lleno: debemos parar de comer cuando estamos casi llenos ya que si comemos de forma excesiva, esto puede ser peligroso para nuestra salud y podemos ganar peso.
   
    No fumes ni bebas: está probado que el alcohol tiene efectos negativos en nuestro cuerpo y nuestra salud, impactando con el funcionamiento de nuestro cerebro, pulmones y otros órganos importantes.
  
  
  Prepara tus comidas: intenta preparar tus comidas siempre que puedas, ya que si las preparas, puedes controlar los ingredientes que contienen
  Toma aperitivos saludables: si estás hambriento, toma aperitivos saludables como verduras, frutas, zumos o yougurt en lugar de tomar chocolate o galletas.

      Tener una buena higiene bucal: cepilla tus dientes dos veces al dia, enjuaga tu boca después de cada comida y utiliza el hilo dental por la noche.